다이어트 때문에 가르시니아를 구입해서 먹고 있어요. 탄수화물이 지방으로 바뀌고 흡수되지 않게 도와준다고 해서요. 저는 이 약을 식전에 먹는 게 좋다고 들어서 식전에 먹는데요. 먹고 나면 속이 울렁거리고 약간 비위가 상해요. 저만 그런가요? 가르시니아 부작용인지.
식후에 먹으면 좀 덜하긴 한데 식전에 먹어야 탄수화물이 지방으로 바뀌는 걸 막을 수 있다고 해서. 드시는 분들은 저 같은 증상 없으신지? 드실 때 식전에 드시는지 식후에 드시는지 궁금해요.
하 멀고도 험한 다이어트의 길.
