병원 진료팀장이 매일 하는 건강관리 루틴, 압박스타킹과 영양제 추천

바로바로 압박스타킹입니다. 제 것은 너무 오래 신어서 좀 낡아졌네요. 그만큼 제가 매일 하고 있다는 게 느껴지시나요? 이건 일본 여행 갔을 때 무조건 사야 한다는 돈키호테 필수 쇼핑리스트 제품인데 Qtto 제품이었던 것 같아요. 올리브영에서도 판매해요.

저는 병원 진료팀장이라 오래 서 있거나 오래 앉아있는 일이 많아요. 심하게 바쁠 때는 하지정맥처럼 실핏줄도 터지고 평소에는 오후가 될수록 다리가 점점 붓는 게 느껴지는데 압박스타킹을 신으면 훨씬 덜 해요. 여기 제품은 의료용보다는 살짝 덜하고 일반용보다는 훨씬 강해요. 꼭 이 제품 아니더라도 저는 압박스타킹 강추드려요.

이건 종합비타민입니다. 꾸준히 먹어주고 있어요. 이거 먹고 화장실 가면 소변 엄청 노란 거 안 비밀이에요.

오메가3도 꾸준히 먹는데 저는 종근당 프로메가 리얼오메가 라인으로 먹어요. 다른 오메가 제품들은 2알 먹거나 아침저녁으로 먹어야 하는데 이 제품은 1일 1회 1알로 간단한 게 장점이죠.